Các loại thực phẩm có chứa nhiều thành phần cần thiết cho con người, bạn có thể tận dụng nguồn dưỡng chất này để cải thiện hệ miễn dịch và phục hồi những tế bào da bị tổn thương. Ngược lại, có một số loại thực phẩm có chứa các thành phần kích thích hắc lào lan rộng và ngứa rát hơn. Trong quá điều trị, bạn cần chú ý chế độ ăn vì yếu tố này ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ chuyển biến của bệnh hắc lào.
1. Các thực phẩm người bị hắc lào nên ăn
Thực phẩm giàu Vitamin A
Vitamin A đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch được tăng cường sẽ giúp ức chế vi khuẩn nấm gây bệnh hắc lào, giảm tổn thương da, hạn chế tình trạng ngứa rát, phồng rộp,…
Ngoài ra, vitamin A còn kích thích collagen trong da sản sinh, giảm quá trình sừng hóa, duy trì làn da khỏe mạnh. Một lợi ích của vitamin A có ý nghĩa rất lớn đối với làn da đó là tác dụng chống nhiễm khuẩn, nhiễm trùng. Thành phần này làm dày tuyến phòng thủ, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân kích thích có hại. Vitamin A có trong các loại thực phẩm như: cà rốt, khoai lang, rau bina, dưa hấu, ớt chuông,…
Thực phẩm giàu Vitamin C
Tương tự như vitamin A, vitamin C là một trong những thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin C giúp cải thiện vùng da bị tổn thương, ngăn chặn tác động của tia UV và ức chế sự phát triển của vi khuẩn nấm.
Các nhà khoa học cho rằng, vitamin C có tác dụng làm sáng và phục hồi da khá tốt. Bạn có thể bổ sung thực phẩm giàu thành phần này để cải thiện vùng da bị hắc lào. Các thực phẩm giàu Vitamin C bao gồm: cam, quýt, xoài, dứa,…
Thực phẩm giàu Vitamin E
Vitamin E cung cấp độ ẩm và giảm bong tróc da. Thành phần này còn có tác dụng chống kích ứng, giảm ngứa rát và bong tróc tại vùng da bị tổn thương.
Vitamin E còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, giúp vết thương trên da nhanh lành hơn. Người bị hắc lào nói riêng và người mắc bệnh da liễu nói chung đều nên bổ sung thành phần này vào chế độ dinh dưỡng. Những loại thực phẩm có chứa Vitamin E bao gồm: dầu oliu, bơ, cá hồi, các loại hạt/đậu,…
Tỏi
Tỏi là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong quá trình chế biến món ăn. Trong tỏi có chứa rất nhiều thành phần chống oxy hóa, chúng có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng da. Hoạt chất Allicin có tác dụng mạnh mẽ với vi khuẩn nấm gây ra bệnh hắc lào, giúp giảm triệu chứng do bệnh lý này gây ra.
Tuy nhiên, tỏi có tính nóng và gây khó chịu nếu bạn dùng quá hàm lượng cho phép. Bạn nên trao đổi với bác sĩ để biết chính xác lượng tỏi cần bổ sung mỗi ngày.
Đinh hương
Đinh hương là một loại gia vị có vị cay, hơi ngọt được sử dụng phổ biến ở các nước Châu Á. Trong y học cổ truyền Trung Hoa, đinh hương được xem là vị thuốc quý có thể cải thiện được nhiều bệnh lý. Một trong những tác dụng phổ biến của đinh hương là kiểm soát vi khuẩn nấm gây ra bệnh hắc lào.
Vì đinh hương có tính dược lý nên có thể gây ra tác dụng không mong muốn. Bạn nên trao đổi với bác sĩ kỹ lưỡng về vấn đề này trước khi dùng để hạn chế những rủi ro có thể phát sinh.
2.Những thực phẩm người bị hắc lào nên kiêng
Hải sản
Hải sản và các thực phẩm có mùi tanh có thể kích thích hắc lào phát triển và lan rộng. Hơn nữa, hải sản là nhóm thực phẩm có tính kích ứng cao. Nếu bạn thu nạp hải sản quá nhiều, tình trạng dị ứng có thể xuất hiện và gây tổn thương lên vùng da bị hắc lào. Điều này khiến tình trạng bệnh chuyển biến nghiêm trọng và khó điều trị hơn. Bạn nên kiêng các loại hải sản dễ gây dị ứng như tôm, hàu, sò biển,…
Thịt gà
Thịt gà có tính lạnh nên sẽ tạo điều kiện thuận lợi để nấm phát triển. Khi bổ sung thịt gà, vùng da bị hắc lào rất dễ bị ngứa ngáy, khó chịu, do đó bạn nên hạn chế thực phẩm này trong thời gian điều trị.
Bia rượu
Bia rượu là các đồ uống được sản xuất qua quá trình lên men. Men từ bia rượu sẽ kích thích vi nấm trên da phát triển và khiến tình trạng hắc lào trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, dùng rượu bia thường xuyên còn dễ làm phát sinh các vấn đề về da khác. Do đó, bạn nên hạn chế dùng các đồ uống lên men để đảm bảo kết quả của quá trình điều trị.
Thịt bò
Thịt bò không chứa thành phần ảnh hưởng đến vi nấm, tuy nhiên thực phẩm này có thể để lại sẹo thâm, sẹo lồi sau khi điều trị.
Nếu bạn không e ngại vấn đề sẹo bạn có thể bổ sung thịt bò vào chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu tình trạng hắc lào ở da mặt, chúng tôi vẫn khuyến khích bạn nên kiêng thịt bò hoặc các thực phẩm có khả năng gây sẹo.
Trứng, sữa
Trứng và sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên người bị bệnh hắc lào nên hạn chế hai loại thực phẩm này. Lý do là trong sữa, trứng chứa nhiều đạm, khiến da bị chàm hóa và khó điều trị hơn. Quá trình chàm hóa có thể khiến vùng da tổn thương bị sẹo sau khi điều trị.
Bên cạnh việc thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn nên giữ vệ sinh sạch sẽ để vi nấm không có điều kiện để sinh sôi và phát triển. Nếu có bất cứ thắc mắc nào trong thời gian điều trị, bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ.
